SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak efektów

  • Ćwicze kilka miesięcy, a efektów brak

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] się posuwać do przodu. Jednak jeśli od samego początku nie notujemy efektów lub są one bardzo słabe to znaczy, że niektóre rzeczy, które powinniśmy pilnować. Często za brak efektów odpowiada źle ułożona dieta lub co gorsza jej brak. To jest istotny element całej układanki. Prawidłowe odżywianie to fundament kształtowania sylwetki i musimy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2021-06-10 19:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] się podbić dawkę do 300mg żeby zobaczyć różnicę) Cykl był dobre kilka miesięcy temu, wiec dokładnie już nie pamiętam wrażeń. Wiem że pocenie bylo mocne, większe zmęczenie i brak sił na treningach. Plus charakterystyczny smród potu. Zleciało ok 1,5kg tylko, ale po ok 1 tygodniu kolejne 1-1,5kg mniej Smile Kolejny cykl II - jest już bardzo [...]

    Odpowiedzi: 3090 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-26 11:53:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • "Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] ABS II 4 razy w tygodniu. Myślałem, że jestem przemęczony i zrobiłem sobie tydzień przerwy, ale to też nic nie dało. Przez ostatni tydzień próbowałem ćwiczyć codziennie, też brak efektów. Może powinienem zmienić szerokość chwytu na drążku (na razie wąski podchwyt i nachwyt na szer. ramion). To chyba przez brak różnorodności moje mięśnie przestały [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-02 12:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mumakil spalacz wrzuć dopiero jak stanie w miejscu. Dr.Crash niestety, sfd nie odpowiada za sprzedawane tu diety i plany, nie robi tego nikt od nas, diety układają panie, które moim skromnym zdaniem nie mają pojęcia o dietetyce, więc za brak efektów prawdopodobnie odpowiedzialna jest dieta, możesz ją wkleić? zdr/

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-12 15:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ENERGETYCZNE nie pijam kawy, napoi energetycznych również, ale chyba nie ma wrażliwości STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thermo speed extreme przez dwa miesące, ale brak efektów (pewnie przez fakt, iż były to wakacje, nie biegałem regularnie, nieregularnie się odżywiałem) BUDŻET: do 100 złotych z przesyłką Z góry dzięki za pomoc. [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-13 21:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ENERGETYCZNE nie pijam kawy, napoi energetycznych również, ale chyba nie ma wrażliwości STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thermo speed extreme przez dwa miesące, ale brak efektów (pewnie przez fakt, iż były to wakacje, nie biegałem regularnie, nieregularnie się odżywiałem) BUDŻET: do 100 złotych z przesyłką Z góry dzięki za pomoc. [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-14 21:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK : 24 CZAS REDUKCJI : 2 MIESIĄCE SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU : ? 64 KG/172 cm wzrostu KOBIETA! POZIOM TŁUSZCZU - CEL : - 8 kg ZARYS DIETY I TRENINGU : diety brak, trening 3 x tyg aeroby po 60 min STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY : Therm Line II - brak efektów, L-karnityna - bardzo dobry efekt po miesiącu przyjmowania, większa wydolność podczas [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 14:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się pozbyć "brzucha" nie jestem w stanie wyliczyć ile mam % tłuszczu ale ale napewno nie potrzebuje lekkiego preparatu :) Ćwiczę 3-4 razy w tygodniu. Diety jako takiej brak - po prostu jjem mało i nie jjem tłusto, nie jjem pieczywa, kartofli, staram sie zdrowo odżywiać. Na energetyki kawe etc raczej reaguje biernie - tzn z reguły brak [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-18 14:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedoczynność tarczycy - problem niedoceniany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ciagle zmeczenie, sennosc, apatia ogolna, brak energii, paznokcie zaczely sie lamac, a nigdy sie nie lamaly, bole miesni, szybka retencja no i brak efektow jakich komwiek mimo uwazam odpowiedniej pracy haha

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-06 09:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl prosze o rade

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam jestem w 7 tyg na omie e3d + bold 300mg e3d + 4 tydz nn trenbolone alpha e3d i brak oczekiwanych efektów siła skoczyła

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2015-06-16 21:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna nasycenie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    kiedy organizm będzie nasycony już kreatyną? bo dawkuje 5g/10g w zależności od dnia czy T/NT. Na razie brak jakichkolwiek efektów, siły większej tez nie ma...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 399 Data: 2017-08-17 18:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc! :D

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wiec mam do was prosbe. A mianowicie moglibyscie mi doradzic jakie odzywki stosowac oraz czego sie wystrzegac jesli chodzi o jedzenie. Mam problem z tym ze duzo jem a niestety efektow tzn przybrania masy brak :/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2015-02-19 22:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok metka

    Temat
    Doping

    Hej 8 tyg cyklu na metce z dna solo , jestem w końcówce i jestem zadowolony z efektów.. jakiś sajdow brak ...czy 12 TAB cloma solo wystarczy na odblok..? Bloka niezbyt czuje chęci na sex są z fajka wszystko ok chęci do życia i do wszystkiego też są...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 196 Data: 2020-08-06 17:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates Black Bombs 90

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy można go użyć gdy zależy mi na utracie sporego brzuszka . Trenuje na siłowni 3-5 dni od około 3 miesiecy ale mam 45 lat i efektów brak . Będzie dla mnie odpowiedni ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2015-12-29 20:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoze ktos

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie biore obecnie universala shock theraphy + xtreme detonator poszla mi sila jak robie biceps plecy barki tylko jak robie klate to zadnych efektow moze jakies witamin brak czy stawy ? co mozna kupic by pomoglo ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2014-10-18 17:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypek

    Temat
    Doping

    Dodam jeszcze ze polecono mi brać exemestane, wzialem 12,5mg czyli pol tabletki przez 3 dni , a później w kolejnym tyg jedna tabletkę na tydzień. Nie dało to jednak żadnych efektów , czuje się ch**owo, kompletny brak erekcji, proszę Was o pomoc , co byście zrobili na moim miejscu ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 223 Data: 2020-08-21 09:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak wzrostu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Ponowie, proszę o radę,:) rzezbie juz 1,5 roku i praktycznie brak widocznych efektów, mam 30 lat. Trenuje 3 x tygodniowo. Cykl opieram na kreatynie(cm3,Creatine Xplode) co 5 tygodni i przerwa do tego białko( głównie wołowe)+ bcca+dieta. Efekt mizerny:(

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2014-01-18 21:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia na redukcję tkanki tłuszczowej z brzucha i tzw boczków? Ćwiczę 2 razy w tygodniu i dość często robię brzuszki przy użyciu ławeczki Stosuję się do porad dietetyka(nie zawsze) ale efektów brak może ktoś coś pomożę?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2015-12-17 21:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej , mam problem z wyrobieniem klaty, robie sumiennie 100 pompek dziennie ( 5x 20 pompek) od 3 tygodni . A efektów brak Nie wiem może coś źle robie , proszę o podpowiedź jak wyrobić szybko mięśnie klatki piersiowej , doda m że mam 15 .Poniżej zdj.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2012-10-24 14:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie potrafię schudnać

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam problemy ze schudnięciem od ponad 3 tygodni staram się schudnąć, ale na wadze nic nie ubyło. Posiłki zjadam 4x dziennie, a pomiędzy jakieś owoce. Po za tym ćwiczę 6 weidera od 2 tygodni, ale efektów też brak. Może powinnam zacząć od początku,oczyścić w pierw jakoś organizm. Pomóżcie, doradźcie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2013-03-21 18:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)